Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей, АТС

Главная
Каталог
КНИГИ
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, ПСИХОЛОГИЯ
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей, АТС

Авторизуйтесь

Осталось: 1 шт.

Описание
Характеристики

«Я в какой-то момент осознала, что не даю никаких новых идей и инструкций, а исправляю, исправляю, исправляю ошибки», – признается автор книги «Осознанное питание» Дарья Савельева. Задача Дарьи и настоящего руководства – помочь вам обрести стройность плавно, уверенно и на такой срок, на какой вы сами захотите. Вы разберетесь в основах работы человеческого организма и метаболических процессов в частности и поймете, почему беспокоиться нужно в первую очередь не из-за лишнего веса, а из-за того, какие проблемы и неверные решения нас к нему приводят. Автор призывает читателей не действовать по шаблонам из интернета, не сидеть на опасных диетах, владеть достоверной информацией и обдумывать каждое свое действие. Осознанное питание и правильный образ жизни — это не навязанные кем-то правила и идеалы, а ваш собственный путь!

ISBN 978-5-17-145458-6

Вес 0.4

ГодИздания 2023

Формат 210*22*145

КоличествоСтраниц 304

Издательство АСТ

Бумага офсетная

Обложка твердая

Похожие товары